Танцы

зумба музыка

Zumba body

Zumba body – одна из разновидностей фитнеса, прижившаяся во всем мире буквально за пару десятков лет. Это направление представляет собой некий гибрид танца и занятий фитнесом, что дает не только эффект, отражающийся на фигуре, но и заряд бодрости и позитива. Родилось это направление, призванное помогает поддерживать себя в форме, танцуя под зажигательную латинскую музыку, совершенно случайно.

зумба музыка занятия зумбой дома зумба фитнес калории зумба фитнес в ювао зумба фитнес москва

Корпоративные праздники Прошли затяжные новогодние каникулы и первый месяц нового года. Февральские морозы, а вместе с ними тоска по прошедшим праздникам дают о себе знать. Настало время спланировать новую корпоративную вечеринку! День защитника Отечества воспринимается нашими соотечественниками как День Мужчин, но мало кто знает, что по предложению Михаила Сергеевича Горбачева и поддержки Организации Объединенных Наций Международный День Мужчин отмечается в первую субботу ноября. Тем не менее,  сценарий корпоратива 23 февраля   - актуальный вопрос,  как для военнослужащих, так и для гражданских. Вариант, который подойдет и тем и другим - «Рыцарский турнир». Действующие лица: Королева (Главный бухгалтер), принцессы (женская часть коллектива), принцы (мужская часть коллектива).  Утром на своих рабочих местах мужчины найдут эмблемы синего или красного цвета. Это нужно для того что бы разбить коллектив на две команды (два клана или две враждующих столетиями рода). Варианты испытаний: «По невиданной тропинке» С завязанными глазами пройти по начерченной линии. Оступившиеся получают штрафные баллы. «Самый собранный» Пиджаки вывернуть наизнанку и повесить на спинки стульев. Призовые баллы получает тот, кто быстрее остальных вывернет и наденет пиджак, сядет на стул и скажет: «Я самый собранный»!  Чем больше призовых баллов набирает команда -  тем ближе клан, который она представляет, к заветному первенству в турнире.  Когда все испытания пройдены, принцы официально посвящаются в рыцари. Каждому вручается именная грамота и памятный подарок от Королевы. Представители клана победителя объявляются главенствующим до следующего турнира, им присуждается право до конца февраля позже других приходить на работу утром. В России Международный женский день как праздник и выходной был утвержден 8 марта 1965 года. До того он нес исключительно политических характер,  в этот день женщины всего мира могли устраивать митинги и шествия, привлекая тем самым внимание общественности к своим нуждам и проблемам.   В связи с этим, актуальным будет сценарий корпоратива 8 марта – «Чего хотят Женщины». А именно – совместный просмотр кавер-версии одноименного фильма с вашими коллегами в главных ролях. Подготовка к данному проекту требует времени, но положительные эмоции гарантированны.